【图】美腿翘臀的方法 简单小技巧教你性感到爆
2015/7/10 15:52:42 作者：H1-wangx… 来源:伊秀美体网
性感美腿，紧致翘臀，美丽的臀部曲线能让女生变得性感诱人，哪个女人不想拥有？你想不想拥有性感迷人的美腿翘臀，今天小编就为大家带来一些能够瘦腿提臀的方法，马上看看!
(1)午餐正常餐
早餐蔬菜汁200cc;午餐正常适量;晚餐优酪乳500克
(2)晚餐采正常餐
早餐蔬菜汁200cc;午餐优酪乳500克;晚餐适量
(3)早晚餐优酪乳
早餐优酪乳200克，蔬菜汁200cc;午餐正常适量;晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的)
通常实施3-7天即可恢复正常饮食
NO.3(苹果餐)
1.早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)
2.苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食
苹果餐吃一天就够了
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