微胖的人颜值高 三款食谱健康长胖
2015/6/28 13:05:56 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
微胖的人颜值高，专家竟然得出这样的结论，那是不是不用减肥了呢？这仅仅是针对较瘦的人，如果你的身材普遍偏胖，还是努力减肥瘦身吧。瘦子怎样增胖？
杏仁羊肉煲
材料：杏仁15克，五味子15克，羊肉500克。
做法：将嫩肥羊肉洗净，切成拇指肚大小块，加入杏仁，五味子、麻油、盐适量，拌匀盛碗中，再放入笼中蒸熟即可食用。
功效：生肌长肉。
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