【图】减肥食谱一周瘦20斤的方法 一周食谱助你快速减肥不反弹

做法
1、把西兰花切小朵，洗干净，培根切片，白蘑菇洗干净切片备用。
2、在锅里烧开水，放入西兰花和白蘑菇焯一下，捞出过冷水沥干。
3、在锅里放油烧热，放入培根稍微煎出油，再放入西兰花和白蘑菇翻炒至熟，最后，加盐和鸡精调味即可。
培根鲜蘑西兰花的功效
西兰花是一种食用功效非常多的蔬菜，它不仅有防癌抗癌的作用，常吃的话还有不错的减肥功效，是一种十分健康的蔬菜，在这道菜中一定要保持西兰花的新鲜，让它的营养不会流失。

上一页123