【图】拔罐减肥有效吗拔罐期间吃什么佳  饮食细节决定减肥成败

1、贫血、心脏病不能减肥。

2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥(多毛需刮掉)。

3、月经期不能减。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。

4、便秘不愿掉重(先调理再减肥)。

5、感冒、拉肚子不愿掉重。

6、疲劳过度、上火不愿掉重。

7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重。

8、月经停止者，掉重慢些。

9、拔罐时间不能过长，15分钟以下，以免起泡。

拔罐减肥食谱

早餐：纯牛奶、纯豆浆(不加糖)、鸡蛋、青菜，任选二种吃

午餐：鸡、鸭、鱼、肉、牛肉、青菜，任选二种吃(猪脚、瓜子都可以吃)

晚餐：水果两种，最好是一种(拌青菜、黄瓜、西红柿减重最好)

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