【图】喝酸奶吃苹果减肥法 塑造性感完美身形
苹果酸奶减肥法是一种新的减肥方法,该方法是每次减肥两天,天吃两斤苹果,第二天喝酸奶或脱脂牛奶1000ML。第三和四天可以恢复正常饮食,然后在开始两天的减肥。
注意事项 苹果减肥的目的是通过吃苹果达到减轻体重的目的,混合吃其它食物就不成其为苹果减肥。苹果减肥的伺时,促进体内有毒物质的排泄,混吃其它食物,苹果减肥的特殊功能将显着降低。光吃苹果减肥,由于食物单调,相应地抑制了食欲。如果会餐式的各类果品都吃,往往会过量,既不利于减肥,也容易使肠胃功能紊乱,引起体质下降。
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