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【图】喝酸奶吃苹果减肥法塑造性感完美身形

2015/5/31 14:04:48 作者：H-yelizh… 来源:伊秀美体网

苹果酸奶减肥法是一种新的减肥方法，该方法是每次减肥两天，天吃两斤苹果，第二天喝酸奶或脱脂牛奶1000ML。第三和四天可以恢复正常饮食，然后在开始两天的减肥。

注意事项

苹果减肥的目的是通过吃苹果达到减轻体重的目的，混合吃其它食物就不成其为苹果减肥。苹果减肥的伺时，促进体内有毒物质的排泄，混吃其它食物，苹果减肥的特殊功能将显着降低。光吃苹果减肥，由于食物单调，相应地抑制了食欲。如果会餐式的各类果品都吃，往往会过量，既不利于减肥，也容易使肠胃功能紊乱，引起体质下降。

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