【图】如何运动能丰胸 不费力丝毫之力打造完美乳房

平平的胸部不只会让那个女人毫无曲线美，不少漂亮衣服也撑不起，而且一个胸部平平的女生几乎不会散发女人味，所以才会有那么多的女性朋友想要去隆胸。隆胸确实见效挺快，但是隆胸隐患实在太多，不如就来做做丰胸运动吧。对于喜欢宅在家里渴望丰胸美乳的女性朋友来说，做一些室内丰胸运动最好不过了。今天，小编就为宅女们介绍一些比较简单容易做的丰胸运动，不费时不费力。
丰胸运动1：
1、深吸气，两肘部弯曲，用两手放在对侧肩部。
2、将右侧手肘慢慢抬高到极限，同时配合缓慢吐气，再返回第1步动作。
3、换左侧手肘重复该动作，该套动作重复10次。
丰胸运动2：
1、身体直立，背对着墙壁，然后张开双腿比肩宽约1个脚步，双手臂向上伸直，尽量拉伸身体。
2、然后将双手尽量往墙壁靠拢，以最终能够触摸到墙壁，然后头部和腰部也弯曲，在靠近墙壁的时候，头部往下垂。拉伸胸腔。

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