【图】减肥吃什么补充胶原蛋白 9种食物让你健康减肥
2015/5/16 17:30:28 作者：F1-linzh… 来源:伊秀美体网
女人们想要减肥，这是非常正常的事情,但同时也不能伤害到身体，今天小编就为大家推荐一些能够帮助女人们在减肥期间补充胶原蛋白的食物，下面就一起来看看吧。
7、鱼类：其实鱼类中的胶原蛋白成分的结构与人体最接近，也是最容易为身体组织吸收的胶原蛋白，吸收率也最高。鱼类的胶原蛋白主要来源于深海鱼类的软骨，因此平时可以摄入深海鱼类的方式补充胶原蛋白。
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