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【图】糙米减肥法减肥专家推荐三种有效减肥糙米食谱

2015/5/11 10:40:39 作者：G-lanhai… 来源:伊秀美体网

现代快节奏社会，人们越来越追求饮食的平衡，糙米等杂粮成为平衡饮食的不二选择，那么糙米应该怎么吃才能发挥减肥的功效让美眉们获得完美的身材，今天就带大家了解

做法：用开水把糙米调成糊状，并加入盐服食。
吃法：三餐前喝，或者代晚餐或早餐使用编辑使用感受：加了盐的糙米糊的味道可能有些MM受不了，但只要你能坚持下来，通常在第4天时就会排出大量的宿便，将体内的毒素排出，净化身心，达到健康减肥的目的

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【图】糙米减肥法 减肥专家推荐三种有效减肥糙米食谱