【图】 降低高血压饮食疗法 五大食疗法快速降血压
2015/5/10 16:18:56 作者：G-zhengx… 来源:伊秀美体网
高血压可以通过饮食疗法来调节，以下将为大家介绍五大饮食疗法控制高血压，希望能给大家带来帮助。每天服用60毫克维生素c片，多吃些蔬菜、胡椒、柠檬和其他酸味水果。
5.经常吃些大蒜：每天吃2—3瓣大蒜，是降压的最好的简易办法，对一组415人的研究调查表明，食用600—900毫克蒜泥，平均降压11个毫米汞柱。大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。
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