【组图】背部减肥动起来 夏日背心穿出来
2015/3/26 20:23:30 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
三月不减肥，五月徒伤悲。这句话每年都说，但是很少人在看到的时候会行动起来。如今春季已经开始，臃肿的大衣正在一件件脱下，说时迟那时快，炎热的夏季将要来临，那时候的你是否就会开始懊悔，为什么前几个月没有减肥瘦身塑形呢！
三月不减肥，五月徒伤悲。这句话每年都说，但是很少人在看到的时候会行动起来。如今春季已经开始，臃肿的大衣正在一件件脱下，说时迟那时快，炎热的夏季将要来临，那时候的你是否就会开始懊悔，为什么前几个月没有减肥瘦身塑形呢！漂亮的姑娘已经开始制定瘦身计划，而丑的人还在海吃。下面推荐背部减肥动作，靓丽背心穿出来！
瘦背动作一：每日扩胸
只要一有时间就做大幅度的扩胸运动，可以时而快速、时而缓慢的调整节奏。只要感到背部肌肉有热络感，便达到了燃脂的效果。坚持每天都有时间就做，这是最易坚持的运动了，想要美丽背影绝对少不了这个扩胸动作。
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