【图】教你夏天减肥的佳方法 让你轻松享瘦一夏天
2015/3/23 19:53:47 作者：E-chenpe… 来源:伊秀美体网
需要自己合理的搭配，不能随意的放弃的，养成习惯，才是的。对于早餐，很多人是不吃的，或者是只是和果汁或者是吃油炸的东西，这些都是不可取的。
跳绳对燃烧脂肪很有效，而且每天不需要运动很长时间，只要15分钟即可，但是一定要每天都运动，否则减肥效果不明显。但是跳绳减肥是很有效的，不过当你跳完绳的时候，才是关键，不容忽略的
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