【图】香蕉蜂蜜减肥法曝光 香蕉蜂蜜减肥会有副作用吗 效果怎样
2015/3/20 17:04:51 作者：F-liangx… 来源:伊秀美体网
有人说香蕉蘸蜂蜜减肥法比纯粹的蜂蜜减肥法效果更好，而且香蕉蘸蜂蜜减肥法吃起来味道也更加营养。这种香蕉蘸蜂蜜减肥法有什么好的效果呢？香蕉蘸蜂蜜减肥法会有副作用吗？
蜂蜜水的做法之生姜蜂蜜水
生姜蜂蜜水的做法：约十公克的姜磨成糊状。把姜糊放入玻璃杯里。注入滚烫的热开水。加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。
蜂蜜减肥法之蜂蜜的副作用
蜂蜜的副作用1、蜂蜜不可多服。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血。如果一次进食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。
蜂蜜的副作用2、蜂蜜不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。
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