【图】西瓜减肥吗 吃西瓜能快速有效减肥吗
2015/3/20 13:03:34 作者：F-liangx… 来源:伊秀美体网
西瓜有很强的瘦身功效，可以加速体内毒素的排出，西瓜是夏天减肥食品，许多爱美女士不妨多吃些西瓜减肥。西瓜减肥方法能够帮助利尿、帮助消化、消水肿。
营养瘦身专家指出，与其它水果相比，西瓜不含脂肪，而且含有94%以上的水分，能夠幫助排出体内多余的水分，消除水肿的同時排出体内的毒素，提高新陳代謝;丰富的植物纤维对于排毒也起到了推波助澜的功效。低热量的西瓜，100克只有31千卡，多吃西瓜能够減少主食的摄入，有益于减肥瘦身。而且夏季吃西瓜，还能解暑，一举多得。
不过，凡事都有双面性，西瓜瘦身还是有所禁忌的，即使瘦身再厉害的食品，如果饮食不当会招来反成效哦。
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