【图】鱼腥草减肥秘方 鱼腥草能快速有效减肥
2015/3/19 21:25:10 作者：F-liangx… 来源:伊秀美体网
鱼腥草是“草药”，又称折耳根，臭菜草，狗贴耳等，揉碎叶子有鱼腥味，但是干燥之后气味芳香，鲜品可以做拌菜吃。鱼腥草微寒，有清热，解毒，利尿，消肿，软便等作用
材料：鱼腥草(干燥)75克，红枣切开15粒，水7大杯
做法：将所有材料放入锅中，加好水，以大火煮滚后，小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水就可以了。
贴心提醒：
但是大家可不要以为这样就可以吃零食了啊，尽量吃些清淡的。同时也要饮食均衡，配合适当运动。这样减肥的效果才能持久。
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