【图】小腿粗怎么减 生活小习惯让你拥有纤细美腿
2015/2/9 20:07:07 作者：A-lihaix… 来源:伊秀美体网
拥有修长的美腿，在美眉心中占有很重要分量，想必任何女孩都不希望自己的腿是又粗又肥的大象腿，那么怎样快速瘦小腿呢?瘦腿的方式有很多，哪一种才是最简单最方便操作的呢
踮脚动作 双手紧扶住墙壁，双脚分开到与肩部同宽，让身体挺直做踮脚动作。踮脚运动的重点就在于要将小腿用力地向上踮起，然后再慢慢下压，重复这一整套动作，能让小腿在不停的运动中很快瘦下来。
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