【图】柳岩深V白裙大秀事业线 柳岩美背光滑冬季怎样瘦背
2015/2/9 17:08:00 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
女神柳岩深V白裙大秀事业线，演绎不一样的性感。更有大露背装，美背光滑，令人十分羡慕。不少女生后背都会长痘痘，尽管很少人看到，但是内心也不好受。冬季美背瘦背有什么妙招？
【图】柳岩深V白裙大秀事业线 柳岩美背光滑冬季怎样瘦背
动作一：双拉臂
双脚与髋同宽分开站立，双手各拿一个哑铃
注意膝盖弯曲，保证背部平直，双臂放在腿侧
站立，双臂适当弯曲然后上抬（如图），双手放下回到起始位置，做15次。
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