【图】一日三餐减肥食谱 冬天高效燃脂
2014/12/2 16:51:45 作者：gay 来源:伊秀美体网
冬天是个容易长胖的季节，因为能量消耗大，进食也会增加。所以冬天堪称是最难减肥的季节。想要在冬季成功减肥，春天大秀好身材。
营养减肥食谱之二
早：麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄
午：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉
晚：绿豆粥(一小碗)馒头(一个)，生拌茄泥，生黄瓜一根
营养减肥食谱之三
早：乌龙茶、弥猴桃
午：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个
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