【图】韩国大钟奖红毯女星耍心机 捆绑装露长腿心机婊瘦腿有妙招
2014/11/22 11:59:17 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
韩国大钟奖红毯女星耍心机。韩国大钟奖电影节在首尔汝矣岛隆重举行，演员崔岷植、李政宰、孙艺珍、刘海镇、金英爱、朴有天、金宇彬、任时完、金所炫等出席了盛典。红毯上的“撕拼”可谓是奇招出尽，韩世雅穿捆绑装亮相令人“眼前一亮”。
1.坐姿踮脚
这种方法做起来也挺简单的，首先是坐在一张椅子上，这个平时都可以做的。抬头挺胸，将腹部的肌肉收紧，然后两手叉腰，将双脚的脚尖踮起来，再慢慢地放下来，这样重复做多10几次，坚持下来，会发现小腿的脂肪会减少哦！
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