【图解】四个黄金瘦腿动作 一个月迅速见效
2014/11/18 16:16:58 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
据调查显示，大腿是除了胸部以外最受男生女生关注的部位，纤瘦细长的大腿会让你魅力指数升级。可是有些MM上半身还是挺窈窕的，但是下半身就没法看了，又粗又肥怎么办？
动作一：平躺在瑜伽垫上，双腿重叠合拼。一边腿上下摆动，轮流换腿。每次做2-3组，一个月见效。
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动作一：平躺在瑜伽垫上，双腿重叠合拼。一边腿上下摆动，轮流换腿。每次做2-3组，一个月见效。