8月减肥方法小妙招 教你度过白瘦美的秋天

立秋已过，小伙伴们是不是都在微博、朋友圈上刷屏晒出了最近贴秋膘的美食？在号召滋补的理念下，咱的体重也在无声无息的增加，夏季好不容易维持住的身材，看起来在这胃口大开的季节马上就要功亏一篑，如何让自己在体重这个问题上不再徒伤悲？如何白、瘦、美过秋天？教你几招必杀技啦！