【图】睡觉减肥法 理想睡眠时间减肥无反弹
2014/7/19 13:51:00 作者：yeminyi 来源:伊秀美体网
【睡觉减肥法】睡觉减肥法，把脂肪转化为能量，那些爱睡觉却不节食的瘦子常保窈窕的秘诀就是这么简单。
睡觉可以减肥?你可别觉得这是天方夜谭，睡觉减肥是经医学证据证明的一种有效减肥方法。主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量，那些爱睡觉却不节食的瘦子常保窈窕的秘诀就在这里。
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