下半身肥胖大揭秘 找准原因重要

　　很多美眉不知道她们下半身肥胖的真正原因或许不是饮食不当导致脂肪的囤积，而是生活中的一些细节习惯所致。下半身肥胖怎么办？首先要了解一下你是否有以下的一些情况，如果有那就要赶快更正了：
　　
　　1、喜欢跷二郎腿坐
　　
　　如果你现在正在翘着腿在看这篇文章的话，那就赶快改掉这个坏习惯吧。翘腿坐会使腿部的血液和淋巴循环不畅，导致下半身出现水肿浮肿的症状，如果不采取措施进行调理的话，逐渐地，下肢的静脉会慢慢地突出，影响下半身的循环，脂肪会越积越重。要改掉这个坏习惯，同时对腿部进行按摩、拿捏可以消除下半身水肿，在每天洗完澡之后，配合按摩精油效果更佳。
　　
　　2、穿得太紧身
　　
　　与上面的一条是同样的道理，身体的血液循环不畅，容易导致肥胖。有些美眉喜欢穿一些紧身衣、塑身衣、紧身牛仔裤或者是迷你短裙等，注意，穿这些衣物也容易导致下半身肥胖。因为穿得太过紧身，导致腿部的运动受到阻碍，腿部血液淋巴循环受阻，进而出现浮肿现象。穿短迷你裙也是，腿部容易受凉，血液循环不佳也会出现下半身肥胖。所以为了防止这样的症状，衣服不要穿得太紧，注意下半身的保暖。
　　
　　

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