另类购物减肥法 轻松燃烧脂肪
2014/5/12 14:24:45 作者：佚名 来源:伊秀美体网
其实购物也能减肥瘦身！购物减肥方法，只要学会利用购物时间。
1、把车停在停车场的最远处。
把车停在停车场的最远处，因为这样就能让你有了一小段路的奔跑了。如果怕赶不上打折的时间，那么就快速冲刺跑向商店吧。一小截路的狂奔对于燃烧脂肪是很有效果的！如果坐公车地铁去逛街，那么就试试提前一站下车吧，然后步行一段路，这样就能让你在不知不觉中运动起来，从而达到瘦身的效果哦。
2、付钱时做一下腹部运动。
在等待收银员收钱的时候，收缩腹部，然后左右腿交替离开地面30秒。虽然这样看起来有点奇怪，但是这样的平衡训练可以让腹部肌肉更加紧实哦。
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