学会心理暗示减肥法减肥效果翻倍

    站起来拒绝食物的诱惑

    上帝才知道为什么这一招如此有效，但事实就是非常有效，可谓是一个“妙招”。当你看到美味的饼干在向你招手，鲜美多汁的红烧肉被你儿子遗弃在盘子里，你减肥的决心是不是有点动摇了呢？美味诱惑很难拒绝啊！那你赶紧站起来，转身离开吧，眼不见为净。

    这个简单的动作能让你轻松拒绝诱惑。当然这也不是什么能让你立刻忘掉美食诱惑的魔法棒，效果如何还要看你自己，这只是帮助你坚定一下减肥信念而已。起码你可以站起来去把剩下的红烧肉扔掉，或者离开放红烧肉的放进。

    如果这个主意不会让你难受的发疯，那你赶紧试一下吧，我期待你的留言告诉我结果。

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