简单有效的丰胸运动 塑造性感丰满胸型
2013/11/19 10:39:16 作者：Jessica 来源:伊秀美体网
胸太小总被人嘲笑，今天小编就教大家最简单最有效的丰胸动作，不要那么简单到底有没有效，长期坚持下去你就知道啊！
大多数美胸瑜伽、美胸健身操中都有这个动作，这是外国健身教练为名模们打造健身计划必不可少的动作—掌上压。
此掌上压非彼掌上压哦！这个掌上压能非常直接有效地刺激胸大肌，使得胸部变得坚挺和集中，由于胸肌力量得到增强，胸部会变得丰满而且还富有弹性哦！
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