二、白菜:用来帮助排出体内多余的液体在体内天然的利尿剂,白菜是由大约92%的水分。你可能会燃烧更多的卡路里比什么都嚼白菜。它也被称为是一个完美的来源,许多膳食纤维,矿物质和维生素,包括C,K,E,A和叶酸。
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