断食排毒减肥 3天清掉5斤
2013/3/20 15:41:16 作者：佚名 来源:伊秀美体网
体内毒素堆积，废弃物清不干净，越积越多，肚子越来越大。怎样清掉体内垃圾？3天断食排毒减肥法，用3天时间清掉体内垃圾。
二、酸奶断食法
酸奶，调整肠内环境，固体状能满足口腹之欲
由于优格是固体的，所以会有吃东西的感觉，比只喝流质的果汁更好挑战。可搭配豆浆或野菜汁，能解除断食中的营养不足。想要缓和空腹感的话，就多喝碳酸水。
做法：三餐只吃优格，实行两天最刚好。
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