酸奶减肥巧瘦身 美味享受狂甩脂
2013/1/22 17:20:38 作者：佚名 来源:伊秀美体网
酸奶是减肥者的零食选择，在三餐照常吃的情况下，适当的喝酸奶，也是有助于塑造好身材。要怎么喝才有效的，一同来了解。
酸奶减肥食谱
酸奶减肥食谱
酸奶+竹盐
原料：5g竹盐、100g酸奶。
做法：往酸奶中加入竹盐，搅拌均匀即可。
喝法：三餐前半个小时饮用。
功效：竹盐具有清理肠道、软化宿便，从而有助于减肥。
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酸奶减肥食谱
酸奶减肥食谱
酸奶+竹盐
原料：5g竹盐、100g酸奶。
做法：往酸奶中加入竹盐，搅拌均匀即可。
喝法：三餐前半个小时饮用。
功效：竹盐具有清理肠道、软化宿便，从而有助于减肥。