睡前丰胸瑜伽 挺胸暖身睡好觉
2012/11/27 15:00:31 作者：翅膀 来源:伊秀美体网
冬天厚厚的衣服让平胸显得平如飞机场，真尴尬！睡前做做丰胸瑜伽，丰胸，暖身，在冬夜里还能睡个好觉。
四、手肘曲起并拢
双手左右平伸，曲起手肘，双手成90度，两边手臂保持90度的姿势慢慢想胸前靠拢，双手肘触碰，双臂在胸前并拢，保持10秒，在慢慢向两边还原起始动作。如此重复100次。这个动作能收副乳，收紧胸肌，对抗外扩胸部有明显效果。
伊秀女性网（ www.yxlady.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。
- 上一篇美体文章： 错误方法 丰胸无望只会越来越小
- 下一篇美体文章： 胸部越大越好 误区！够用就好