健康养生：11种廉价美食 贫民养生必备
2012/11/15 17:08:42 作者：佚名 来源:本站原创
星斗市民养生舍不得烧大把大把的钱，但身体是革命的本钱必须得好好养着，怎么办？放心推荐11种廉价美食，平民养生必备，更是引来富人争相追捧。
1．低脂牛奶。一杯8盎司（约227克）牛奶中含有9种重要营养物，包括钙、钾和维生素D等。购买时，最好选择脱脂或低脂牛奶。
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1．低脂牛奶。一杯8盎司（约227克）牛奶中含有9种重要营养物，包括钙、钾和维生素D等。购买时，最好选择脱脂或低脂牛奶。
