瘦腰是减肥关键!2套背部拉筋操 腰围减一圈

编辑:yxlady发布时间:2012/6/7

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视个人状况增加次数

  你也可以将双手掌心相对,进行腹部呼吸的背部拉筋,视个人状况可以慢慢增加动作的次数。

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