有效按摩瘦腿法 帮你告别小粗腿

　　小粗腿是每个女孩的噩梦，但是不是所有MM都天生异双漂亮性感的修长美腿的，你是不是在抱怨基因作祟让你无法告别小粗腿呢?不要担心，这是可以改变的，下面就来开始跟着小编一起做，让你告别小粗腿!

　　小粗腿到底怎么来

　　小粗腿到底怎么来?

　　小粗腿当然不单单是肉多而已，大部分的腿部粗的原因是脂肪和肌肉并存，肉紧且难减。所以不能单一的依靠运动来到达瘦腿的效果，这么做反而会让你的腿部越来越粗!

　　在冬天不比夏天，依靠节食和运动会让身体的水份丢失，在冬天这么做会让身体负担加重并且疲惫感增加。所以，对于需要养护的冬天，按摩就最适合不过了。

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