四大喝水的好处 清洗内脏促进新城代谢一步到位

    3．水能促进血液循环。

    在血液中93%是水。如果水少，血液就会粘稠、流通不畅。请大家记住下面这句名言：

    "完美的健康取决于完美的血液循环！''

    4．充足的水能使淋巴液增多，提高身体的免疫力。

    喝水要有一定的时间，通常要在吃饭半小时之前、吃饭一个半小时之后喝水，否则胃里会有很多水冲淡胃液。胃就要先把水吸收掉才能再作消化的工作。

上5页上一页67下一页