瘦腰的方法 正确饮食运动快速瘦腰
2012/3/27 17:50:24 作者：mengmeng 来源:伊秀美体网
二十几岁美眉活动量大、代谢力佳，会有腰腹粗大问题，医师表示多数是因为喜欢吃冰凉的食物，像是锉冰、冰饮等。伊秀小编教你正确饮食运动快速瘦腰。
(7)别忘了穿上高跟鞋。高跟鞋让你时时记得提醒自己收腹，并显示出身材高挑。
(8)运动。抬起肩膀时呼气，这样可降低体内气压，让腹肌充分参与运动。
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