5种不良姿势影响胸部线条

2012/1/19 13:45:38 作者:yxlady 来源:伊秀美体网
1、驼背 经常驼背,时间长了,压迫胸部组织,就会影响到胸部的健康。2、弯腰 由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而增加腰椎的负担,阻碍血液循环,进而影响到胸肌的发育。5、趴睡 应尽量少趴着睡觉,采取仰卧微向右倾的姿势,不然会严重压迫胸部,使乳房下垂,凹陷。

5种不良姿势影响胸部线条

  1、驼背 经常驼背,时间长了,压迫胸部组织,就会影响到胸部的健康。所以,我们应该保持昂首挺胸的姿势。

5种不良姿势影响胸部线条

  2、弯腰 由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而增加腰椎的负担,阻碍血液循环,进而影响到胸肌的发育。所以经常直直腰,累了时靠墙站立几分钟,会让你胸部舒畅。

5种不良姿势影响胸部线条

  3、抱臂 很多女性经常将双手怀抱于胸前的姿态会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧,常伸伸懒腰,有助于改善胸形。

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  4、伏坐 女性伏案时,如忽略了***的保健,很多人会出现***闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状,这些症状日趋增多,对女性***的健康危害甚大,因此必须及时预防。

5种不良姿势影响胸部线条

  5、趴睡 应尽量少趴着睡觉,最好采取仰卧微向右倾的姿势,不然会严重压迫胸部,使***下垂,凹陷。

  (本文来源:瑞丽女性网 )