强推自制减肥茶 喝出纤细美腿

        消水肿花草茶→利尿消肿

　　材料：柠檬草、马鞭草、迷迭香各5g、水800cc

　　做法：

　　1.将水煮滚后，倒入三种花草。

　　2.浸泡约3~5分钟后即可饮用。可再加水续泡，直到味道冲淡为止。

　　作用：结合柠檬草、马鞭草以及迷迭香这三种花草的功效，可利尿消肿、帮助肠胃消化、加强代谢功能，下半身水肿虚胖的人非常适合饮用，建议喝热的比较有效。有以下情形者，请避免饮用：生理期期间、怀孕、高血压、癫痫患者。

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