【图】有效的办公室健康减肥方法 5个超棒小妙招
2011/6/25 10:07:43 作者：随风 来源:伊秀美体网
【图】怎样减肥？最快最有效的办公室健康减肥方法 5个超棒小妙招，教你如何快速减肥瘦身&如果你整日坐在电脑前办公，就很容易增肥。你不得不接受多余的重量，或者省掉午餐去健身房，或者使用下面这五种可以悄悄进行的小方法，让你可以一边工作一边瘦身。
【图】最有效的办公室健康减肥方法 5个超棒小妙招
2. 每发送一封电子邮件，就收紧一下你的臀部
你总是一整天坐在那里，但这并不意味着你不能训练你的臀大肌。 当你点击了发送按钮，就收紧一下你的臀部，并且坚持五秒钟，然后放松五秒钟。重复四 次。 很快你会发现，伴随着电子邮件的发送，你的臀部又一次恢复了天然的紧实。这时你一定会想，多亏这位电子邮件狂的老板，几周之后你就会获得一个紧实 的臀部。
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