【图】性感肚皮舞瘦身操 Show出S曲线
2011/5/5 17:00:39 作者：随风 来源:伊秀美体网
导读：肚皮舞是一种优美的身体艺术，通过对骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转，充分发挥女性的优雅性感之柔美。当你翩翩起舞时，还可以帮你燃烧脂肪，瘦出完美S曲线。下面就来学习以下如何才能跳出肚皮舞吧！
3.身体中部，包括腰部和胯部应遵照我们的要求扭动，几个圆胯的讲究;比如水平面的，直立面的，和侧面圆状的。
4.上半身和下半身的肢体动作的分离的、要控制好上半身动时，下半身就要保持静止不动的。
5.腿和脚动作：腿部膝盖大多是弯曲的;脚尖大多是踮起来的，好象赤脚在跳芭蕾一样。
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