【图】性感肚皮舞瘦身操 Show出S曲线
2011/5/5 17:00:39 作者：随风 来源:伊秀美体网
导读：肚皮舞是一种优美的身体艺术，通过对骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转，充分发挥女性的优雅性感之柔美。当你翩翩起舞时，还可以帮你燃烧脂肪，瘦出完美S曲线。下面就来学习以下如何才能跳出肚皮舞吧！
下腰软手
左脚向前弓步，下腰的同时两手向上伸。
瘦身小编tips：初学肚皮舞注意5个部位
肚皮舞是即兴而舞，它比其他舞蹈更能展示女性的妩媚和婀娜。它更为关注自身个性的和随心所欲的舞姿释放。对于初学者，应该注意打好基本功，注意姿态的5个部分。
1.第一部分是头部和脖子左右前后扭动和眼神的交流。
2.上半身的环绕和胸部的环绕，尤其是肩膀和手臂、手指的柔臂动作要连贯。
- 上一篇美体文章： 巧吃+运动 快速瘦出水蛇腰
- 下一篇美体文章： 呼啦圈减肥操 瘦腰MM必学