【图】10大瘦腰绝招 速瘦3cm不是梦，伊秀美体网教你瘦腰的快方法
2011/4/25 10:26:04 作者：随风 来源:伊秀美体网
很多女生开始了瘦身计划 ，可是部分女生却为此烦恼不已，因为他们粗壮的腰肢，不知如何是好。下面教你10招瘦腰绝招，只要坚持，瘦腰3厘米不是梦想哦！
9、别忘了穿上高跟鞋。晚会的时候穿高跟鞋 会有很好的效果！让你时时记得提醒自己收腹，并显出身材高挑。
10、运动抬起肩膀时呼气。降低体内气压，让腹肌充分参与运动。
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