8种排毒食物 排出体内毒素健康瘦身【图】
2011/4/16 10:01:04 作者：随风 来源:伊秀美体网
人每天都会因为消化吸收食物以及运动锻炼而产生各种毒素。今天为大家盘点一下体内最容易窝藏毒素的部位，并且告诉大家相应部位的排毒食物。排毒食物：增加芝麻、黄豆、菌类、海带、紫菜的摄入，可防止体内“坏胆固醇”增多，避免心脑血管病发生。
浓稠血液纳豆排毒
3、浓稠血液：长期积累会增加患动脉硬化和血栓的风险。
排毒食物：纳豆、蒜、银杏、白开水。
4、内脏脂肪：体重超重，特别是腹部肥胖的人一般内脏也会积累较多脂肪，容易导致心率过速、糖尿病、肝硬化等。
排毒食物：乌龙茶、绿茶、富含辣椒素的食物；多吃蔬菜，适量吃肉食及主食。
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