15个日常征兆,预示着你寿命高于别人【图】

2011/4/7 10:48:16 作者:随风 来源:伊秀美体网
有研究显示,那些自认为生活更有条理的、更自律的人活得更久。要想维持一种健康的生活方式,就应该与那些和自己有相同生活目标的人交往。受教育时间超过12年的人,比受教育时间相对较少的人寿命长18个月。天然蛋白质茶氨酸可以防止咖啡因普遍带有的副作用,如血压上升、头痛和乏力等。

  10.朋友身体健康。如果好友体重增加,同样事情发生在你身上的可能性将提高57%。要想维持一种健康的生活方式,就应该与那些和自己有相同生活目标的人交往。比如参加一个减肥健身的俱乐部,或者发展一个能和你长期一起散步的朋友等等。

  11.活到老,学到老。位于美国芝加哥的拉什大学医学中心的一项研究发现,经常进行脑力活动(参观博物馆、猜字谜、听音乐)的人群的老年痴呆的发病率降低了一半以上。

  12.收养宠物经常爱抚或是接近那些可爱的小东西有助于降低血压和心率。一项研究证明,养宠物的心脏病患者的一年存活率是那些没有养宠物的心脏病患者的6倍。

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