【图】5招瘦腰方法 解决腰部顽固脂肪
2011/3/22 18:10:56 作者：随风 来源:伊秀美体网
腰部可以说是很多女性的重灾区，那么应该如何来消除腰部的多余脂肪呢，下面伊秀美体网小编要向大家推荐一个仰卧起坐的瘦身方法，帮助您快速解决掉腰部的多余脂肪，快速达到瘦腰的目的，下面就来看看这件方法的动作有哪些吧，让您轻松就能恢复腰部的完美线条。
三、家务收腹法
记住一个重要法则：避轻就重。
或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一身汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“ 厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。
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