【图】10种瘦脸美食，让你告别婴儿肥
2010/12/17 18:12:00 作者：随风 来源:伊秀美体网
但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果。是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔
要想快速瘦脸成功，姐妹们可以平日的食物挑选上多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，从而达到瘦脸的效果。生活家编辑总结十种瘦脸美食，让你告别婴儿肥。
柿干：可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品，菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。
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