【图】排毒：8种食物，清晨排毒瘦身，必吃

　　6号抗氧化标兵花椰菜

　　外形美观、十字花科的花椰菜，除了含有丰富的维他命a、c之外，还含有一种特有的抗氧化物质，它几乎集所有抗氧化物于一身，因此，它的抗氧化性能比其他食物更优良，而且还是抗癌明星，因此，你千万别错过这类捍卫你青春的蔬菜。

　　7号抗氧化标兵蓝莓

　　莓类水果富含β胡萝卜素以及维他命c，而这两种成分是抗氧化物里最为医学界所肯定的物质，所以外形小巧、美观的草莓、蓝莓、小红莓你要大啖特啖。

　　另外它所含有的钾及水溶性纤维，还能降低血胆固醇浓度及减少患高血压的几率呢！

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