白领上班族，拒绝大肚腩，瘦腹小窍门【图】

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　　季节的转换，给我们带来多方面的不适，及时调整生活方式应对换季，才能让我们的努力不会白费，保持每时每刻的美丽，不能因为秋冬季的到来而放弃夏日的美丽身材。

　　上班族拒绝大肚腩小窍门

　　利用工作环境

　　·你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐部或体育场有联系。　

　　·与单位中其他正在控制体重的同事相互支持和鼓励。　

　　·与同事们交流，寻求他们的帮助，不鼓励他们给你不合适的食物。　

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