【图】告别O型腿 变身长腿性感美女
2010/11/3 10:36:37 作者:随风 来源:伊秀美体网
如果你的膝盖能自然靠拢,那么恭喜你,你有令人羡慕的美腿,因为你的腿型并不是O型腿:如果用力夹紧才可以并拢膝盖者,也很欣慰,你只是中轻度的有O型腿,这时可以经常练习两脚并拢动作来改善。tips:常态膝距就是自然站立,不用刻意夹紧时双膝之间的距离。准备具有弹性的橡皮带,或是布制的长型带子,均匀地缠绕双腿来帮助双腿夹紧。
2、一有空就记得做夹紧动作
无论是等公车,还是办公室里、看电视时,都要时时记得伸直双腿用力夹紧双膝,一天3-5次,每次15分钟左右。这样不仅能矫正腿型,时间长了,还有瘦腿的功效,特别是瘦大腿哦。
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