2周让腰围狂瘦10CM 体重下降7斤
2010/10/22 16:33:48 作者：随风 来源:伊秀美体网
导语：随着女性年龄的增加很多女性的腰部线条已经显得不再紧致，针对腰腹要做到的努力才能达到理想的效果，下面小编告诉大家一些针对腰腹减肥的方法，看看您的实际情况需要哪一种，在瘦身减肥的时候祝助您一臂之力。
睡前100次推腹按摩
消除小肚子最有效的就是腹部按摩，每晚沐浴之后，用手掌从脐部上方、胸骨下方开始，由上向下推按，按摩时要略微施力为妙，然后再围绕脐周，顺时针和逆时针各按摩100次，一周下来，你会发现腹部变平坦了解许多。想要效果加剩，不如再配合专门针对腰部和腹部的纤体霜，其中的植物纤体紧肤成分能促进皮肤细胞新陈代谢，有效提升松弛、紧实腰腹肌腹，
- 上一篇美体文章： 6大甩脂奇招 击退腰部脂肪瘦腰腹
- 下一篇美体文章： 清晨瑜伽减肥 塑就迷人小蛮腰