减肥方法怎么减肥：伊秀美体网教你5大另类快速减肥的方法

• 第1页1、苹果瘦身法
• 第2页2、口香糖瘦身法
• 第3页3、摸耳瘦身法
• 第4页4、刷舌头瘦身法
• 第5页5、亲热瘦身法

小编推荐：最狠最有效的5大减肥术

5、亲热瘦身法

　　研究发现，一次性生活可消耗200卡。如果你不喜欢健身房，卧房是最好的瘦身场所。

　　假如用法不对——赔了感情又折健康!

　　亲体验石明29岁“听说亲热能减肥，我和男友每天下班，第一件事就是冲进卧室，按理说，这样活动量一点不小，却一点不见瘦，精力反而不如以前。一周前，我彻底放弃用性生活减肥的想法，甚至想起和他在一起就不舒服。这真的是我瘦身史上最悲惨的经历，赔了感情又者健康。”

　　这么做才对——质量比数量更有效!

　　世界卫生组织健康专家说，一次完美性生活，不但能消耗大量热量，还能平衡雌性荷尔蒙，让腰部变细，胸部变挺，使你漂亮地瘦下来。但假如你为了瘦身而瘦身，勉强过性生活，身体会分泌一种教皮质醇的压力激素，不但使你血压升高、荷尔蒙失调，还会变相抵消性生活消耗的热量，让你怎么都瘦不下来。

　　因此如果没做好鱼水之欢的准备，就别勉强自己做无效运动。研究显示，25-35岁女性，最佳性生活次数为每周2-3次，过多反而消耗气血。找个没有工作压力的周末，点一烛香薰，好好享受x.a吧。哪怕每周只做1次，瘦身效果也比每天抱着压力激素上床高得多!

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