5个秘诀让女人胸部变得坚挺起来

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    第二：避免运动的伤害

    做什么都有个度，并不是说运动的越多就越健康。适当的运动有助于乳房的健美，但是过量的运动就有可能伤害到乳房，尤其是在运动的时候不注意内衣的穿戴，有些女性朋友在运动的时候觉得胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。在运动的时候，也要特别注意胸部，避免胸部下垂。

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    第三：胸罩的尺码不符，或是穿戴方法错误

    有很多的女性朋友买胸衣的时候试都不试就买回家了，其实，穿过小的胸衣会影响乳房的发育，而穿过大的胸衣则会使乳房下垂。在随着年龄的增长以及婚前婚后或者是孕育前后，女性的乳房大小也会发生变化，这时选购胸衣就要调整尺码，应在试过了之后才买。

    穿胸罩的时候也应该注意，并不是随便扣上去就行了，而是应该先把胸罩扣好，然后再调整胸罩的肩带，身体微向前屈，最后用手将整个乳房周围的脂肪都塞进罩杯里，这样可以避免乳房脂肪外移，使乳房饱满坚挺。

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